الأفوكادو
تشتهرُ ثمرة الأفوكادو بطعمِها اللذيذ والطيّب، بغناها بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة المفيدة لصحّة الجسم، فهي تحتوي على ما يقاربُ 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن المختلفة، منها: البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والفسفور، وكلٌّ من فيتامينات: A ، C ، E ، B كما أنّها غنيّة بمضادّات الأكسدة، بالإضافة إلى الدهون غير المشبعة، والأحماض الدهنيّة المفيدة للجسم والصحّة، وتدخل ثمرة الأفوكادو في صناعة وعمل العديد من الكريمات التجميليّة، والتي تُعنى بجمال البشرة، والشعر وحلّ مشاكلِهما.