تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
ما هي طريقة عمل رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
114
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 31، 2020
في تصنيف
وصفات
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
طريقة عمل رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
طريقة رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
اعداد رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
تحضير وصفة رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
معلومات عن طريقة عمل رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
مكونات رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
طريقة طبخ رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أكتوبر 31، 2020
بواسطة
Ghada Elsaid
(
342ألف
نقاط)
مختارة
أكتوبر 31، 2020
بواسطة
Ghada Elsaid
أفضل إجابة
ما هي طريقة عمل رغيف اللحم بالجبن والكينوا الخضراء؟
المقادير
كوب كينوا
ثلاث أكواب سبانخ صغيرة
كوب أوراق كزبرة طازجة
فص ثوم كبير
12 أونصة لحم بقري مفروم
ثمانية أونصات لحم ديك رومي مفروم، خالي من الدهون بنسبة 99 %
ربع كوب حليب ” 2٪ دسم”
ثلاث ملاعق كبيرة من فتات خبز القمح الكامل
أربع ملاعق صغيرة صلصة ورسيستيرشاير
ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
بيضة كبيرة
ملح كوشر وفلفل أسود مطحون طازج
أربع ملاعق صغيرة خل أحمر
حبتان طماطم برقوقية الشكل صغيرة، مقطعة إلى 12 شريحة
خمس ملاعق كبيرة جبن شيدر مبشور
12 شريحة بطيخ صغيرة، للتقديم
طريقة العمل
سخني الفرن على 400 درجة فهرنهايت ثم افرشي صينية فرن بورقة برشمان.
اغسلي الكينوا عدة مرات في مصفاة شبكة دقيقة ثم صفيها. سخني قدر متوسط من الماء على النار ليغلي.
أضيفي الكينوا واسلقيها حتى تصبح طرية، لمدة 10 – 15 دقيقة. جففي الكينوا ثم اغسليها تحت الماء البارد، اتركيها جانبا بعد ذلك لتصفى جيداً وتجف.
في هذه الأثناء، امزجي السبانخ مع الكزبرة والثوم في معالج الطعام ثم اخفقيهم حتى يتم تقطيع الخضار إلى شرائح.
انقلي ثلث الخليط إلى وعاء متوسط الحجم مع اللحم البقري المفروم، لحم الديك الرومي، الحليب، فتات الخبز، ملعقتان صغيرتان من صوص الورسيستيرشاير، مسحوق الفلفل الحار، بيضة ونصف ملعقة صغيرة من الملح وبعض الفلفل الأسود.
اخلطي المزيج بيديك جيداً.
اخفقي الملعقتين المتبقيتين من صوص الورسيستيرشاير مع ملعقتين صغيرتين من الخل. قسمي مزيج اللحوم إلى أربعة أقسام على هيئة كرة القدم الأمريكية بسمك 1 بوصة. رتبي الكرات على صينية الفرن المجهزة.
وزعي فوق كل كرة ثلاث شرائح من الطماطم ثم رشيها بالقليل من صوص الورسيستيرشاير بالخل.
اخبزي الصينية حتى تصل درجة حرارة اللحم الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت، لمدة 18 – 20 دقيقة.
رشي أرغفة اللحم بالمزيد من صلصة الورسيستيرشاير بالخل ثم وزعي فوقهم الجبن ثم استمري في خبزها حتى يذوب الجبن، لمدة دقيقتين أكثر.
ضعي قاع كل رغيف لحم فوق منشفة ورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
خلال هذه الأثناء، اخلطي الكينوا مع مزيج السبانخ المتبقي، والمتبقى من الخل و نصف ملعقة صغيرة من الملح في وعاء متوسط مع التحريك، على نار متوسطة – منخفضة، حتى يسخن المزيج، لمدة 3 دقائق.
وزعي شرائح اللحم، الكينوا والبطيخ بالتساوي على أربعة أطباق.
المصدر
:
موقع إقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
164
مشاهدات
تحصل ذرة العنصر على الاستقرار عندما تمتلك....... إلكترونات في مستوى طاقتها الرئيس الأخير؟
سُئل
أكتوبر 2، 2023
في تصنيف
تعليم
بواسطة
غدير
(
21.7ألف
نقاط)
تحصل ذرة العنصر على الاستقرار عندما تمتلك....... إلكترونات في مستوى طاقتها الرئيس الأخير؟ بين تحصل ذرة العنصر على الاستقرار عندما تمتلك....... إلكترونات في مستوى طاقتها الرئيس الأخير؟
ماهو تحصل ذرة العنصر على الاستقرار عندما تمتلك....... إلكترونات في مستوى طاقتها الرئيس الأخير؟
وضح تحصل ذرة العنصر على الاستقرار عندما تمتلك....... إلكترونات في مستوى طاقتها الرئيس الأخير؟
ماهي تحصل ذرة العنصر على الاستقرار عندما تمتلك....... إلكترونات في مستوى طاقتها الرئيس الأخير؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
88
مشاهدات
أصابع الدجاج بالجبن
سُئل
أغسطس 31، 2021
في تصنيف
وصفات
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
طريقة عمل أصابع الدجاج المقلية
طريقة عمل أصابع الدجاج المفروم
أصابع الدجاج بالبقسماط
أصابع الدجاج المقرمشة بالفرن
أصابع الدجاج بالجبن
أصابع الدجاج امريكانا
أصابع الدجاج المقرمشة بدون بيض
أصابع الدجاج المقرمشة الصحية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
83
مشاهدات
الفطيره المالحة بالجبن والزعتر
سُئل
أغسطس 12، 2021
في تصنيف
وصفات
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
طريقة الفطيرة الفرنسية المالحة
فطيرة مالحة بالخضار
الفطيرة المالحة عالم حواء
فطيرة الاجبان المالحة
فطيرة مالحة مع الشاي
الفطيره المالحة بالجبن والزعتر
طريقة عمل مخبوزات مالحة
الكيكة المالحة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
205
مشاهدات
طريقة جباتي القطيف بالجبن
سُئل
أغسطس 8، 2021
في تصنيف
وصفات
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
جباتي محشي بالجبن
جباتي محشي بالبطاطس
شباتي بالخميره
فطيرة شباتي
طريقة جباتي القطيف بالجبن
طريقة جباتي مها الصيعري
طريقة عمل الشباتي
طريقة عمل الجباتي الاصفر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
127
مشاهدات
جباتي محشي بالجبن
سُئل
أغسطس 8، 2021
في تصنيف
وصفات
بواسطة
tg
(
1.0مليون
نقاط)
جباتي محشي بالجبن
جباتي محشي بالبطاطس
شباتي بالخميره
فطيرة شباتي
طريقة جباتي القطيف بالجبن
طريقة جباتي مها الصيعري
طريقة عمل الشباتي
طريقة عمل الجباتي الاصفر
...