ما هي أسباب ألم وسط الظهر؟
الاجابة
يمكن أن تشمل مسببات ألم وسط الظهر الاتي:
أخذ الوضعيات غير الصحيحة
يتسبب اتخاذ الوضعيات الغير ملائمة ضغط متكرر على العمود الفقري والعضلات والأربطة المسؤولة عن توازن الجسم، مما يتسبب في حدوث ألم وسط الظهر.
السمنة
أظهرت العديد من الدراسات وجود علاقة قوية ما بين السمنة والام الظهر، فعندما يزيد الوزن تزيد نسبة وفرص الإصابة بالام وسط الظهر
التواء العضلات
يمكن أن يتسبب رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر وبدون اتخاذ وضعية مناسبة الى التواء أربطة وعضلات الظهر خصوصا ايضا بعد الحركات المفاجئة.
الحوادث والاصابات
من غير المرجح أن يتعرض وسط الظهر للاصابة نظرا لكون العمود الفقري العنقي(الرقبة) والعمود الفقري القطني (أسفل الظهر) أكثر تنظيما وصلابة.
إلا أنه يمكن أن يحدث هناك إصابة في أوسط الظهر نتيجة ل :
سقوط قوي ناتج عن ارتفاع حاد
صدمة قوية حادة أو حادث سيارة
حادث رياضي
انفتاق القرص
يحدث انفتاق القرص عادة عندما يضغط القرص الداخلي الذي يشبه الهلام على الحلقة الخارجية للغضروف مما يضغط على العصب.
يمكن أن ينتج عن هذا الضغط على العصب ألم أو وخز في أوسط الظهر أو المناطق التي يعمل لها العصب مثل القدمين.
هشاشة العظام
عندما ينهار الغضروف المسؤول عن حماية مفاصلك، يؤدي ذلك الى احتكاك المفاصل مثل فقرات العمود الفقري، مما يتسبب في حدوث الام وسط الظهر
الشيخوخة
كلما كان الشخص أكبر سنا زاد احتمال تعرضه لالام وسط الظهر، بما في ذلك ترقق العظام وانخفاض الكتلة العضلية لديهم وقلة السوائل ما بين المفاصل في العمود الفقري، كل تلك الأشياء تتسبب في زيادة الام وسط الظهر.