بعض الإرشادات للوقاية من أمراض الكلى
الاجابة
قبل اللجوء لأي نوع من أنواع العلاجات لا بد منك اتباع الارشادات للوقاية من أمراض الكلى منها:
تناول قدر كافي من المياه يوميا ما يعادل 2 -3 لتر يوميا
تناول الخضار والفواكه لاحتوائها على السوائل والقيم الغذائية العالية
التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الأملاح
عدم تناول الادوية المسكنة بكثرة فهي تؤدي الى الفشل الكلوي مع مرور الوقت
الحصول على قدر كافي من النوم يوميا
تناول الأعشاب التي تعمل على تنقية الكلى
تجنب التعرض للضغط النفسي.