يقلل من الألم المرافق للدورة الشهرية لدى النساء
يحسن من نشاط الأنسولين في الجسم
زيادة كفاءة امتصاص الحديد بالجسم
مفيد للبشرة ويساعد في ترطيبها
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يعزز من صحة الفم والأسنان.