أشياء تقلل من الخصوبة لدى النساء
الاجابة
1-منتجات التنظيف الكيميائية
يمكن أن تؤثر الطريقة التي تتبعينها في تنظيف المنزل على خصوبتك.
حيث إن التعرض للملوثات والمبيدات الحشرية والمركبات الصناعية يؤثر على الصحة الجنسية وفرص الحمل.
2-التدخين
سواء كانت التدخين إيجابياً أو سلبياً، فإنه يمكن أن يؤثر على الخصوبة لدى المرأة والرجل.
3-الإكثار من ممارسة الرياضة
في حين أن ممارسة الرياضة مفيدة للصحة، إلا أن الكثير من التمارين يمكن أن يؤثر على الإباضة والخصوبة.
حيث يؤدي الإكثار من ممارسة الرياضة إلى تأثيرات على الدورة الشهرية.
4-التعرض للإجهاد
من الصعب تجنب الإجهاد، ولكن كيفية التعامل مع الإجهاد هو الأمر الذي يجب الإنتباه له.
ولتقليل الإجهاد، ينصح بالنوم مبكراً وممارسة تمارين الإسترخاء، وتناول الأطعمة الصحية.
5-تأخير الحمل لفترة طويلة
في حالة استخدام وسائل منع الحمل المختلفة لفترات طويلة، فيمكن أن تحدث تأثيرات سلبية على الإباضة وفرص الحمل.
6-الأدوية
تلجأ بعض النساء لتناول بعض الأدوية دون وصف من الطبيب لعلاج الأمراض المختلفة.
وقد يتسبب هذا في تأثيرات سلية على الإباضة والخصوبة لدى المرأة.
ولذلك لا يجب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
7-المزلقات الجنسية
في حين أن المزلقات الجنسية يمكن أن تجعل العلاقة الحميمة مع الشريك أكثر متعة، إلا أن بعض الأنواع يمكن أن تقتل الحيوانات المنوية.
ولذلك يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي مزلقات، واختيار الأنواع الجيدة والموثوق بها.
8-التعرض إلى الفثالات
الفثالات هي مواد كيميائية صناعية تستخدم في عدة أمور مثل صناعة البلاستيك وبعض مستحضرات التجميل.
9-العمر
كما هو الحال مع كل الأشخاص، كلما كان العمر كلما زادت الخصوبة.
وهذا يعني أن تقدم العمر يقلل من فرص الخصوبة وخاصةً مع اتباع العادات الخاطئة.
10-الأمراض
تتسبب الأمراض في ضعف أجهزة الجسم بالكامل، كما أنها تؤثر على الخصوبة.
11-اضطرابات الهرمونات
إن وجود خلل في هرمونات الأنوثة سوف يؤثر حتماً على الصحة الجنسية والخصوبة.
ولذلك يجب التأكد من توازن الهرمونات من خلال إجراء الفحوصات الدورية للطمأنة على الصحة.
12-قلة النوم
تؤدي قلة النوم إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض مزمنة عديدة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة.
13-السمنة
من الأمراض المؤثرة بشكل مباشر على الصحة الجنسية والخصوبة لدى المرأة والرجل.