الوقاية من تضخم الكبد
الاجابة
لتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد، يمكنك:
- اتباع نظام غذائي صحي كامل من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- شرب الكحول باعتدال.
- اتبع التعليمات عند تناولك للأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية.
- الحد من استعمال المواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية ومنظفات الأيرسول والمواد الكيميائية السامة، إلا في مناطق جيدة التهوية.
- الحفاظ على وزن صحي، والحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون.
- الإقلاع عن التدخين.