الليمون لتخفيف الوزن

Question

ما هى فوائد الليمون لتخفيف الوزن

Answer 1

• ضرورة تناول الليمون دائماً بطريقة مباشرة أو غير مباشرة، مثل إضافته للطعام كبديل للملح، وبديل للخل في السلطات؛ ليتم ملاحظة الفرق في الوزن بعد عدة أسابيع من المداومة على تناوله.

• تناول كوب كبير من عصير الليمون في الصباح كل يوم، بحيث يكون ممزوجاً بالزنجبيل، مع ضرورة الاسترخاء والراحة بعد ذلك لمدة لا تقل عن خمس عشرة دقيقة.

• تقطيع الليمون على شكل شرائح، ووضعها في كوبٍ من الماء، وإضافة القليل من الكمّون إليه، وتركه حتى صباح اليوم التالي؛ ليتم تناوله عند الاستيقاظ من النوم على الريق؛ بحيث يساعد على التخلص من الكرش خاصّةً، وتقليل الوزن عامّةً.

المصدر: موقع اقرأ