يرتبط تناول الكثير من الملح بارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب والسكتة الدماغية. تذكر، الكثير من الصوديوم يأتي من الأغذية المصنعة ووجبات المطاعم. قم بقراءة المحتويات لمعرفة كمية الصوديوم التي تحتويها في وجبة.