تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
0
معجب
0
شخص غير معجب
132
مشاهدات
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف
نصائح طبية
بواسطة
مجهول
ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
ما هو ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
ماذا عن ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
ما سبب ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
معلومات عن ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
نبذة عن ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
ماذا يعني ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
ماذا يكون ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أغسطس 30، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
ألم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات
فإن كانت هذه الآلام لها علاقة بالدورة، أي أنها تأتي قبل الدورة وتتحسن مع بدء الدورة، فعادة ما يكون سببها ما يسمى (تناذر ما قبل الدورة) وقد يكون الألم من أكياس في المبيض، أو التهابات في المثانة، وإن كان الألم يحدث مع الدورة ويستمر طوال فترة الطمث، فقد يكون السبب ما يسمى (بداء البطانة الرحمي) وسببه وجود أنسجة من بطانة الرحم خارج الرحم، وهي تنزف مع الدورة وتسبب آلاماً في البطن مع الدورة.
إن لم يكن هناك أعراض التهاب في البول، مثل حرقة البول والإحساس بالحاجة للتبول، فهذا يستبعد أن يكون السبب هو التهاب في البول.
ومن أسباب هذا الألم القولون العصبي، وقد يكون هو السبب عندك، لأنه يترافق مع وجود غازات في البطن، ولم تذكر إن كانت هناك اعراض لها علاقة بالدورة أو أعراض مسالك بولية، وأعراض القولون العصبي تكون بشكل آلام في البطن، مع الشعور بانتفاخات في البطن، وأحيانا تغير في البراز، مثل الإمساك أو الإسهال، والشعور الملح بالحاجة للتغوط.
هناك علاقة وطيدة بين التوتر النفسي وأعراض القولون العصبي، وتزداد أعراض القولون العصبي مع أنواع معينة من الأطعمة، وأفضل وسيلة للتعامل مع القولون العصبي هي:
– تناول وجبات طعام صحية.
– تجنب الأطعمة التي يشعر المريض أنها قد تزيد الأعراض والمعاناة.
– إيجاد طريقة واتباعها في التغلب على حالات التوتر النفسي ومسبباته.
الأطعمة التي قد تزيد أعراض القولون العصبي سوءاً، تشمل تناول الشوكولاته، مشتقات الألبان، المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، الحلويات، الأطعمة الدسمة، الأطعمة الحلوة المحتوية على سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة، والتدخين.
أما الغازات فيجب عدم تناول الأطعمة المحتوية على السكريات المتسببة بالغازات والأطعمة مثل الملفوف والبقول، وبعض الفاكهة كالتفاح وغيره، إذْ كما هو معلوم تنتج الغازات في الأمعاء الغليظة عن السكريات التي لا تستطيع الأمعاء الدقيقة هضمها، بخلاف الدهون أو البروتينات التي لا يسبب تناولها أي غازات، والإرشادات الطبية عناصر التغذية الأساسية لضبط حالات القولون العصبي، وبالنقاط التالية في برنامج غذائي:
– تناول تشكيلات متنوعة من الوجبات الصحية، مع تجنب الأطعمة الدسمة عالية المحتوى من الشحوم.
– الحرص على تناول الألياف.
– شرب كميات كبيرة من الماء.
– تناول ست وجبات يومياً بدلاً من ثلاث وجبات، والحرص على أن تكون كميات الطعام فيها قليلة.
– تجنب تناول الأدوية الملينة، لأنها تعمل مع الوقت، وتكرار التناول على إضعاف الأمعاء، وتتسبب بالتالي في حالة الاعتماد التام عليها.
بالإضافة إلى هذا ممارسة الرياضة البدنية، خاصة المشي، لأنها تقلل من التوتر النفسي، وتضبط حركة الأمعاء بسلاسة، وتسهل التخلص من الغازات.
المصدر
:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
214
مشاهدات
الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف
نصائح طبية
بواسطة
مجهول
الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
ما هو الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
ماذا يعني الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
ما سبب الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
ماذا عن الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
معلومات عن سبب الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
نبذة عن سبب الم أسفل البطن جهة اليمين مع غازات هل هو حمل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
169
مشاهدات
ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف
نصائح طبية
بواسطة
مجهول
ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
ماذا يعني ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
ما سبب ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
معلومات عن سبب ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
نبذة عن ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
ماذا عن ألم أسفل البطن جهة اليمين عند الرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
1.1ألف
مشاهدات
ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف
نصائح طبية
بواسطة
مجهول
ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
ما هو ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
ماذا يعني ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
ما سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
معلومات عن سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
نبذة عن سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين أسفل القفص الصدري
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
171
مشاهدات
الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف
نصائح طبية
بواسطة
مجهول
الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
ما هو الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
ماذا يعني الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
ما سبب الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
معلومات عن سبب الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
نبذة عن سبب الم اسفل البطن جهة اليمين هل هو حمل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
425
مشاهدات
ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
سُئل
أغسطس 30، 2020
في تصنيف
نصائح طبية
بواسطة
مجهول
ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
ما هو سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
ما سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
ماذا عن ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
معلومات عن سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
نبذة عن سبب ألم أعلى البطن جهة اليمين والظهر
...