اطرح سؤالاً

ما هو أفضل غذاء للمرأة في سن الخمسين

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول

أفضل غذاء للمرأة في سن الخمسين

  • الفاصوليا والبقوليات مع الاقتراب من سن الخمسين يزداد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، لذلك تعد إضافة البقول الجافة إلى النظام الغذائي طريقة مثالية لتقليل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض.

  •  دقيق الشوفان

  •  التفاح

  • المكسرات

  •  الخضروات الورقية

  •  التوت بمختلف أنواعه

  •  الزبادي

  •  الجزر

المصدر : موقع اقرأ

اسئلة متعلقة

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...