كوبان من الطحين الأبيض. ملعقتان من زيت دوار الشمس. ربع كوبٍ من كلّ من: الشوفان، وطحين الشعير. ملعقة كبيرة من الخميرة الجافة. كوب من الحليب الرائب مسخن على درجة حرارة 45 مئوية. نصف كوبٍ من طحين القمح بالنخالة.