يعتبر زيت اللافندر من أنواع الزيوت الشهيرة في علاج التوتر والقلق. حيث استخدمه الناس قديما للمساعدة على الاسترخاء وتقليل اضطرابات القلق والمزاج السيء.
في عام نشرت دراسة2013 من مصدر موثوق به، والتي ترى أن نبات الخزامى قد يكون له قدرات كبيرة في تحسين القلق والقدرة على النوم.
كما أنه له قدرة كبيرة على جعل عضلات الجسم تسترخي وتقلل من توتر عضلات الرقبة والظهر إذا تم تدليك الجسم بزيت اللافندر، وتستخدمه كثير من الأمهات أيضا لتدليك أجسام الرضع بعد حمام المساء الدافئ أو إضافته إلى ماء الاستحمام ليساعد الطفل على الاسترخاء والنوم.