Question

تمارين لازالة تجاعيد الجبهة

Answer 1

تمارين لازالة تجاعيد الجبهة

• تساعد تمارين الوجه أو المعروفة بيوغا الوجه في تقوية عضلات الوجه، وشدّها، وتُقلّل من التجاعيد في الجبهه والوجه مع الاستمرايّة بأدائها، ويُعدّ التمرين الخاصّ بتجاعيد الجبهة فعّالاً.

• ويمكن تطبيقه بخفض الحاجبين إلى أقصىى حدٍ، ثمّ رفعهما لأكبر قدر ممكن، مع تكرير هذا لتمرين خمس مرات في أوقاتٍ مختلفة من اليوم، وستتمّ ملاحظة النتائج مع الاستمرارية.

^{المصدر: موقع اقرأ}