تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
0
معجب
0
شخص غير معجب
2.1ألف
مشاهدات
سُئل
مايو 28، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
أعيد الوسم
مايو 29، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
فوائد_أفضل_بروتين_لشد_الجسم_للنساء
أهمية_فوائد_أفضل_بروتين_لشد_الجسم_للنساء
معلومات_عن_فوائد_أفضل_بروتين_لشد_الجسم_للنساء
أهم_فوائد_أفضل_بروتين_لشد_الجسم_للنساء
جميع_فوائد_أفضل_بروتين_لشد_الجسم_للنساء
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 28، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
بروتين الحليب:
من أفضل مصادر البروتين على الإطلاق،فهو يحتوي على واي بروتين و كازيين بروتين فيجمع فوائدهما معا، يحتوي على أحماض أمينيه متكاملة، و يدعم عمليات البناء بشكل كبير، فلو لم يكن الحليب من أفضل الأغذية للنمو لأفرزت الأثداء شيء آخر لإرضاع الأطفال.
السمك:
السمك من مصادر البروتينات المفضلة للاعبي بناء الأجسام وذلك لاحتوائها على مقدار صغير من الدهون وكبير من البروتينات الجيدة. و معروف أن تناول السمك يحسن من الصحّة الجسمية و العقلية بشكل عام و يقلل الأمراض وتقدم السّن.
من مميّزات السمك أنه يحتوي على أحماض دهنية أساسية (أُوميغا) و هي ذات فوائد عديدة.
الأطعمة البحرية غنية بالبروتينات والفيتامينات بأنواعها لذا يجب أن تشمل دائماً مع برامج تغذية لاعب بناء الأجسام.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
163
مشاهدات
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
سُئل
يونيو 24، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد طرق لشد الجسم للنساء
ما هي طرق لشد الجسم للنساء
ما طرق لشد الجسم للنساء
اذكر طرق لشد الجسم للنساء
اوجد طرق لشد الجسم للنساء
احتاج طرق لشد الجسم للنساء
اريد طرق لشد الجسم للنساء
طرق لشد الجسم للنساء
كيفية أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
حدد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
ما هي أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
ما أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
اذكر أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
اوجد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
احتاج أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
اريد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
حدد طرق لشد الجسم للنساء 2021
ما هي طرق لشد الجسم للنساء 2021
ما طرق لشد الجسم للنساء 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
128
مشاهدات
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
سُئل
أكتوبر 13، 2020
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
فوائد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
تعرفي على فوائد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
كيفية معرفه أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
ما هو أثر استخدام أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
تعرفى على أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
معلومات عن أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
العناية بالجسم
0
معجب
0
شخص غير معجب
4
إجابة
244
مشاهدات
أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
سُئل
يونيو 13، 2021
في تصنيف
الرياضة
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد أفضل وقت لممارسة الرياضة
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة
اذكر أفضل وقت لممارسة الرياضة
اوجد أفضل وقت لممارسة الرياضة
احتاج أفضل وقت لممارسة الرياضة
اريد أفضل وقت لممارسة الرياضة
أفضل وقت لممارسة الرياضة
كيفية أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
حدد أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
اذكر أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
اوجد أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
احتاج أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
اريد أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
أفضل وقت لممارسة الرياضة لشد الجسم
حدد أفضل وقت لممارسة الرياضة 2021
ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
190
مشاهدات
أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
سُئل
فبراير 10، 2021
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تجاعيد اليدين: أسبابها وطرق طبيعية للتغلب عليها
ما هو أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
تعرفي على أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
التعرف على أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
معلومات عن أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
تعرفوا على أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
كريم لشد تجاعيد اليدين
تجاعيد
تعرف على أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
أهم المعلومات عن أفضل كريم لشد تجاعيد اليدين
اليدين
كيفية شد تجاعيد اليدين
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
131
مشاهدات
أفضل 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أفضل 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن
ما أفضل 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن
ماذا عن أفضل 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن
ماذا يكون أفضل 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن
نبذة عن أفضل 10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن
...