Question

طريقة استخدام خل التفاح لتخسيس الكرش

Answer 1

طريقة استخدام خل التفاح لتخسيس الكرش

• ستخدم خل التفاح للتخسيس، من خلال مزج ملعقتين من الخل في كوب من الماء البارد بشكل متجانس، وشرب المزيج بمعدل ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الرئيسيّة بنحو ساعة للبدء في عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تعزيز الشعور بالشبع.

• بالرغم من الفوائد الجمة التي يتمتع بها خل التفاح، ينصح الأطباء بعدم الإفراط في استخدامه لتجنب حدوث اضطرابات في الأمعاء والكبد، كما يُنصح بعدم استخدامه لتخفيف الوزن دون استشارة الطبيب.

^{المصدر: موقع اقرأ}