ملعقتان كبيرتانِ من الزبدة الطريّة. بيضتان. كأس من الحليب السائل. أربع قطع من خبز التوست الأبيض. ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعيّ. ملعقتان كبيرتان من معجون الفول السودانيّ. حبّة من الموز المقطّع إلى دوائرَ متوسّطة الحجم.