Question

هل البندق يزيد الوزن

Answer 1

البندق يزيد الوزن

• من فوائد البندق أنه يساعد على خسارة الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين Bبنسب عالية، والذي يلعب دورا مهما في التسريع من وتيرة عمليات الأيض وحرق الدهون ليزود الجسم بدفعة من الطاقة تعود عليه بالنفع من نواحي عدة.

^{المصدر: موقع اقرأ}