ما هي العلاجات المنزلية للذئبة الحمراء
تساعد بعض العلاجات المنزلية البسيطة و الإرشادات في تخفيف أعراض الذئبة الحمراء والتعايش مع المرض، من خلال الخطوات التالية:
الزيارة الدورية للطبيب، وإجراء الفحوصات اللازمة.
العمل على استخدام الأقنعة والملابس التي تعطي الجلد عند التعرض للشمس، باعتبارها محفزًا للمرض، بالإضافة لذلك استخدام كريم الحماية من الشمس.
الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على قوة العظام والعضلات.
الإقلاع عن التدخين الذي يضر بصحة القلب والرئتين المعرضين للخطر جراء الإصابة بهذا المرض.
النظام الغذائي الصحي الذي يشمل كافة العناصر الغذائية المتواجدة في الخضراوات والفاكهة.
المكملات الغنية بفيتامين د والكلسيوم اللازمين لصحة العظام، ولكن بعد استشارة الطبيب.
الابتعاد عن ما يسبب الضغط النفسي والتوتر.
التواصل مع الأفراد المصابين بالذئبة الحمراء والاستفادة بتجاربهم مع المرض والحصول على الدعم.