تتنوّع تضاريس موزمبيق، ففيها هضاب عالية في شمالها الغربي، وأراضٍ منخفضة تقع على الساحل، كما يوجد في وسطها أراضٍ مرتفعة، وتتركز الجبال في الجهة الغربية، ويشار إلى أنّ قمة جبل مونت بينجا هي أعلى القمم الجبلية حيث أنّ ارتفاعها يصل إلى 2436م فوق سطح البحر، ويمرّ شمال البلاد ووسطها نهر زامبيزي، لذا فهي من أكثر المناطق خصوبة.