0 معجب 0 شخص غير معجب
96 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول
 
أفضل إجابة

فوائد الإجاص للحامل

  • يُعتبر الإجاص من أنواع الفاكهة الآمنة للتغذية أثناء فترة الحمل. ويحتوي الإجاص على عناصر وفيتامينات مُفيدة للحامل. 

  • حيث تحتوي الثمرة الواحدة من الإجاص على 12 ميكروجرام من الفولات التي تُعد ضرورية خاصةً أثناء أول أسابيع من الحمل. 

  • يحتوي الإجاص أيضاً على فيتامين ج وهو ضروري للمرأة أثناء حملها لأنه مُضاد للأكسدة، ويساعد على امتصاص الحديد، وتمد ثمرة الإجاص الواحدة المرأة الحامل بحوالي 10% من احتياجاتها اليومية لفيتامين ج.

المصدر: موقع اقرأ

اسئلة متعلقة

...